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眼睛干涩尽量不要滴眼药水

时间:2015-10-29   来源:未知   作者:徐州eye   点击:

  常坐在电脑前面容易导致眼睛干涩,很多上班族便准备了眼药水专家建议,眼药水好不要频繁使用,缓解眼睛干涩有很多办法。

  1、温水冲洗眼睛

  2、打呵欠、含酸梅

  专家提醒:利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。

  3、眼保健操

  专家提醒:可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。

  4、热毛巾敷眼10分钟

  专家提醒:热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助,防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

  5、抹护眼霜

  专家提醒:不是所有护眼霜都能润眼,某些劣质或特殊成分的护眼霜可能还会刺激眼睛。注意护眼霜的成分,不可乱用。

  6、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音

  专家提醒:茶叶含丰富胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A,维生素A对经常接触电脑的人有保健作用,不但能减少电脑辐射对人体的伤害,还能够预防干眼症


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