复兴眼科医院提醒您冬季近视加深快，防控近视要牢记这些！
受疫情的影响，孩子们的户外活动减少，接触电子屏幕的时间却大大增长，线上教育成为了教学的主要方式。而这大半年的时间，孩子们的视力又发生了怎样的变化？
2020年8月27日，教育部召开新闻发布会——教育部对9省份14532人的调研显示：与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
可以说，当下中国儿童青少年的近视防控任务是相当艰巨，但防控近视又势在必行。
有舆论认为，眼保健操是无效的。研究表明，单独*次眼保健操就可以显著降低青少年的调节滞后，而调节滞后在近视的发生发展中具有重要作用。
孩子们感觉效果不佳，是因为“日常做眼保健操的次数较少，能找准穴位、正确做眼保健操的少之又少，而且纯靠眼保健操很难抵抗持续使用电子产品等过大的用眼负荷。
因此，要认真规范做眼保健操，认真、正确地按揉穴位，以感觉到酸胀为度。
现在市场上有很多号称能在约定期限内帮助孩子图片降低近视度数甚至医治近视的广告。
事实上，医学上还没有医治近视的方法，不科学的处置可能会导致视力进一步下降，甚至造成眼部感染或外伤等严重后果。
近视眼手术只是矫正屈光状态，手术其实就是一个屈光矫正，把眼镜戴到眼睛的角膜上，尽管屈光状态被矫正了，但是眼底的病理损害依然存在，如果学习负担依然很重，近视还会继续发展。
我们强调“户外120”，是指户外两小时。家长可以陪伴孩子上学、放学，每次20分钟的持续走路，一天四次能达到80分钟的户外活动，如此，再加上其他户外活动时间，一天就能保障120分钟的户外活动时间。
学生要在课间走出教室，而不强调活动的形式，既可户外远眺也可进行各类活动，这样每天可增加40分钟或更长时间的户外活动。
另外，不同季节近视进展存在差异，冬季近视进展快，而夏季光照强度更高，近视进展慢。
